気功瞑想

気功と瞑想の定義 気功は、中国発祥の伝統的な健康法で、自己治癒力を高めることが目的のエクササイズです。 手のポーズ（印）、呼吸法、姿勢の維持などが行われます。 気功は、呼吸法、動作、イメージ、意識調整などの方法を使用して、体内の気（生命...