氣功講座

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気の世界

独学気功講座⑪ 小周天への道のりⅡ 氣道をひらく

前回は、偏差が起きないように体の下半身から開発していくという話でした。 前回の記事はコチラ⤵ 独学気功講座⑩ 小周天への道のり 気の量を増やすために丹田を開発する方法はコチラ⤵ ...
気の世界

独学気功講座⑩ 小周天への道のり

前回の記事で丹田をひらいて活性化する方法についてお話しました。 まだ読んでない方はこちらから⤵ 初心者からできる独学気功講座⑨氣の玉で丹田を開く方法 その中で、丹田まわりの氣道をひらくってあるんですけ...
氣功講座

初心者からできる独学気功講座⑨氣の玉で丹田を開く方法

氣の玉で丹田をひらく効果とそのメカニズムとは? 氣の玉(ボール)を使って、丹田を開いていきましょう。 ところで、丹田を『ひらく』という表現ですが、これは、まさしく閉じている道を開いていくため、こういった表現にさせて頂いていま...
氣功講座

初心者からできる独学気功講座⑦氣の玉で身体を覚醒させるⅡ

氣の玉(ボール)を身体のなかにとおす 前回は、氣の玉(ボール)を腕の中をとおす方法をご説明しました。 氣功に取り組み始めたばかりの初心者の方には、ちょっと高度な内容だったかも知れませんね。 だけど、少しコツをつかめば、...
氣功講座

人生を豊かにする氣功とは!初心者からできる独学気功講座⑥氣の玉で身体を覚醒させる

氣の玉であなたの身体を覚醒させる方法 氣の玉(ボール)はうまくできましたか? これはすぐにできるようなものではないので、氣の感覚を磨きながら、すこしづつ氣の玉(ボール)を育てていきましょう! 氣の感覚を磨くには、過去の...
氣功講座

人生を豊かにする氣功とは!初心者からできる独学気功講座⑤氣の玉をつくる手順

氣の玉(ボール)をつくる 前回の記事で、氣の玉(ボール)をなぜつくるのか?氣の玉(ボール)とはどういったものなのか?についてお話してきました。 (まだ見てないならコチラから見てくださいね➡ 人生を豊かにする氣...
気の世界

人生を豊かにする氣功とは!初心者からできる独学気功講座④手で氣を感じてみる方法

氣のボールをつくることが何故よいのか!? さあ、いよいよ氣のボールを作るところまでやってきましたね。 氣のボール(または氣の玉)を作ることができれば、初心者卒業と言ってもいいでしょう。 作ると言っても、そんなに気合い入...
氣功講座

人生を豊かにする氣功とは!初心者からできる独学気功講座③手で氣を感じてみる方法

手のひらのあいだの氣を育ててみよう 前回まで、手のひらに氣を感じる練習をやってきました。なんとなく氣を感じることが、できてきたのではないでしょうか? 前回は、両手の間の氣を感じる練習をやりましたね。 もう一度見て復習す...
氣功講座

人生を豊かにする氣功とは!初心者からできる独学気功講座②手で氣を感じてみる方法

手のひらは氣のセンサー 前回は、手のひらの氣を感じる練習でした。 いきなり氣の感覚がわかった人も、全然わからなかったって人もいたでしょう。あなたはどうでしたか? もし、まだ前回の講座を見てないなら、コチラを確認しておいてくださ...
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人生を豊かにする氣功とは!初心者からできる独学気功講座①手で氣を感じてみる方法

氣を感じてみよう それでは、さっそくですが、気功講座はじめましょう! まずは氣を感じてみましょうね。 最初からうまく感じる人もいれば、なかなか感じられない人もいるので、あなたにペースでやっていってください。あま...
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